Jag älskar att röra på mig och dansa och stryke träna. Den känslan efter man jobbat hårt den älskar jag. 

Tips på enkla övningar varje morgon: 

1. Squats 50-100 varje morgon 

2. Sitt ups 100 st där du drar in magen varje gång för då drar buken ihop sig. 

3. Armhävningar 15x3 

Tre tips varje morgon och du kommer se resultat. 

Träna för att du vill och för att du vill se skillnad på dig själv och få bättre självförtroende. Du ska lyssna på dig själv och det är bara du som kan ändra på dig själv. Om du vill komma igång med träningen och få en snygg sommar kropp så gör de hör tre tipsen och öka på antalet när det blir för lätt och titta på motiverande bilder. 

Puss puss 

//M